Tygodnik Ciechanowski

Czwartek, 22 października 2020

Już teraz zamów e-prenumeratę "Tygodnika Ciechanowkiego" na: https://eprasa.pl/news/tygodnik-ciechanowski . W trosce o Państwa bezpieczeństwo polecamy nadawać ogłoszenia za pośrednictwem naszej strony: https://tc.ciechanow.pl/ogloszeniatest/pliki/ogloszenie.php

Zadbajmy o swoje zdrowie

15.10.2020 10:00:00

Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do tego, żebyśmy zadbali o swoją kondycję fizyczną. Jest ona nam potrzebna zwłaszcza teraz. Pomocą ma ją być ćwiczenia przygotowane na kanale You Tube.

29 września wystartował profilaktyczno-treningowy program „8 tygodni do zdrowia”. Przez dwa miesiące, w każdy wtorek, na kanale YT Akademii NFZ publikowany będzie nowy odcinek cyklu.

„8 tygodni do zdrowia” to kompletny program profilaktyczno-treningowy opracowany przez NFZ przy współpracy z trenerami, lekarzem, fizjoterapeutą i psychologiem.

Program ma zachęcić nas do regularnej aktywności fizycznej, która jest najlepszą inwestycją w dłuższe i zdrowsze życie. Eksperci NFZ pokażą jak ćwiczyć bezpiecznie i by efekty były satysfakcjonujące.

Szczegółowe informacje znajdują się na stronie: https://akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia/

Filmy publikowane są na kanale Akademii NFZ: https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA

autor: rom

Komentarze Internautów (0)dodaj komentarz

Na razie nikt nie skomentował tego artykułu, aby wziąć udział w dyskusji, należy dodać komentarz